A co tutaj trudnego? Bierzesz profil taki sam jak reszta konstrukcji, o góry przewiercasz otwór na zawias, na dole przewiercasz otwory takie grube żeby weszła rurka na gąbki pod nogi albo jak wolisz przyspawujesz dwa kawałki rurki po obu stronach jak nie masz czym wywiercić tak grubego otworu, dospawujesz gruby pręt albo rurkę na obciążenie i [...]
[...] innych typów / podtypów rasowych); dystans między oczodołami pośredni; oczodoły pośrednie; łuki nadoczodołowe małe, rzadziej brak; oprawa oczu: brwi przeważnie średnio grube;linia brwi przeważnie pozioma, rzadziej łukowata (częściej u kobiet); szpara oczna ułożona poziomo, średnio wysoka; niekiedy w starszym wieku występuję opadanie fałdy [...]
[...] na rowerach, rolkach lub na piechote) i dokonalam takich obserwacji: strasze kobiety jezdzace rowerem sa szczuple, mezczyni na rolkach sa szczupli, kobiety na rolkach sa grube, mlode dziewczyny na rowerze sa otyle, mlodzi chlopcy na rowerze sa chudzi, chodzacy na piechote sa otyli... serio czy z tego mozna wyciagnac wniosek na temat [...]
Witam :) Moim problemem są nogi, nie podobają mi się, są za grube, masywne. Postanowiłam wziać sie w garść i coś z tym zrobić a nie się nad sobą użalać. Tylko teraz pytanie, co zrobić? Czy powinnam skupić sie na aerobach (lubię rower i pływanie) czy na ćwiczeniach siłowych? Czy może przeplatać te treningi? Ważę 54 kg, wzrost 161 cm. W najgrubszym [...]
[...] ale leczenie grypy to co innego niż "baleronów" na rękach. A co do tego jak wygląda ta puchlizna... w przypadku rąk- skóra była tak napięta, że musiałam nosić grube swetry, bo przy każdym dotyku czy nacisku(nawet jak położyłam ręce na biurko)czułam ból; natomiast opuchlizna nóg przebiega znacznie łagodniej- są po prostu [...]
Wg mnie to nic na to nie poradzisz. Taka budowa ciała. Moja żona jest szczupła, wysportowana. A za kostkami zamiast dołeczków jest trochę ciała. I tak już jest, zmienić się tego chyba nie da. Zresztą pooglądaj sobie nogi kobiet jedne są szczupłe w kostce inne grube (chociaż tych jest mniej). Nie sądzę żeby to był poważny defekt urody Pozdrawiam
[...] jednak najczęstszą przyczynę otyłości - nadmiar kwasów. Regularne zażywanie Proszku Zasadowego sprawia, że pokarm przechodzi przez jelita w krótszym czasie, a jelito grube zostaje oczyszczone z zalegających w nim resztek. Dzięki temu znika uczucie pełności, które bardzo często towarzyszy nadwadze. Aby zwiększyć efektywność działania [...]
[...] jakoś wizualnie wyobrazić sobie to, jak wygląda sylwetka :-) być może trzeba jeszcze nieco zredukować, jednak osobiście mam na to swoje teorie: 1. Nogi nigdy nie sa za grube, a widocznie gora sylwetki jest zbyt mala wzgledem dolu:-) czyli musisz teraz odpowiendio rozbudowac gore ciala po redukcji, aby dogonić rozmiarem nogi, wtedy [...]
[...] w byłej szkole była siłownia , ale nigdy tego nie robiłam bo śmiesznie to wyglądało :D teraz sie na mnie zemściło ... Mam szczupłe nogi ale jakies nieproporcjonalne :) u góry dość grube a na dole patyczki :( zawsze mnie to stresowało najwyższy czas to zmienic ! Prosze o porady !!! a te ćwiczenia są dobre ? http://www.nrs.pl/uroda/index_uroda.html
[...] po treningu klatki jakbym ja robił pierwszy raz i od nowa po zastaniu. Siady na każdej sesji?? Żeby mi giry jeszcze grubsze urosły? Bo o to mi właśnie nie chodzi. Mam za grube uda zdecydowanie do górnej powlowy sylwetki i wygląda to śmiesznie. Chce mieć mniejsze uda a objatowsc pleców i kalti oraz trochę ramion większą. I ładnie to wyrzeźbić. [...]
[...] biochemiczne antydopingowe! Kozłek lekarski - Valeriana officinalis (Valerianaceae). Opis. Roślina wieloletnia dorastająca do 2 m wys.; liście pierzastodzielne; kłącze grube, najczęściej bez rozłogów; łodyga sztywna, mocna, wyprostowana, krótko owłosiona, górny odcinek łodygi nagi; dolne liście ogonkowe, górne - siedzące; kwiatostan [...]
[...] skutecznym podłożem diety są bakterie fermentacji mlekowej; badaniami nad tymi bakteriami zajmował się w swoim czasie I.E. Miecznikow. Doszedł on do wniosku, że jelito grube, tzn. miejsce, gdzie gromadzone są odpadki pokarmowe, ma duży wpływ na okres życia człowieka. Rozmnażające się tam bakterie gnilne wydzielają toksyny, te zaś zatruwają [...]
[...] ma słabość do panienek z wąsami WITOLD - straszna szuja, ale jak się na***ie świetny kumpel, robi na budowie WŁADYSŁAW - lubi zaglądać do kielona, fajny gość, lubi grube baby z dużymi cycami WŁODZIMIERZ - cieć komunista, obżera się mielonymi, jezdzi ładą WOJCIECH - typowy sołtys, próżny tępak, mały pyrdek i duży bęben ZBIGNIEW - [...]
[...] masz chude kości, długie ramiona i cieńką szyję-prawdopodobnie jesteś ektomorfikiem. Jeżeli natomiast wyglądem bardziej przypominasz gruszkę, masz krótkie ramiona i nogi i grube kości-prawdopodobnie jesteś endomorfikiem. A może jesteś krępy, przysadzisty, z szerokimi barkami i naturalną muskulaturą-prawdopodobnie jesteś mezomorfikiem."
[...] kiedyś ze mną ćwiczył górną połowę ciała ma bardzo chudą (zarówno bardzo mizerna masa mięśniowa, jak i bardzo niski poziom tłuszczu - żyłki, sześciopak itd), zaś nogi ma grube ale totalnie bez jakiejkolwiek rzeźby, po prostu takie jakby kloce. Jedynie Vastus Lateralis nieco się rysuje (ale to to i dzieci w podstawówce mają widoczne), zaś VMO [...]
[...] doświedczeniami ;-) Przemek jak dla mnie mega forma. Naprawde jest suchy, po zarciu jak w sobotę wieczorem pokazał nogi po powrocie do domu to kopara mi opadła, zyły takie grube jak ja na przedramieniu ;-) 16 do zbicia mega duzo z tekiego bf% ale da rade a jak to zrobi a wiem ze zrobi to nie ma HVja że ktos mu zagorzi, tym bardziej że plan na [...]
jakbym cos mogl poradzic to bym Marian przestal w ogole robic brzuch z obciazeniem na Twoim miejscu, masz straaasznie grube te kostki i bokiem one az odstaja :-) , ale nogi masakrycznie poprawiles - to fakt
Panowie ładuje i TAD-a 600 i jestem po 3 strzałach 600mg e2d no i dzis 4 shot pójdzie. Dodam ze mialem katar od ponad 3 lat i lekarz stwierdził ze mam zawalone jelito grube ale nic z tym nie robiłem. Tutaj nawet mi sposoby podawaliscie na jego oczyszczenie, lewatywy itd ale jednak nie zdecydowalem sie na to. Od wczoraj wyraźnie mniejszy katar a [...]
[...] progresuj, tak aby Twój tułów znajdował się co raz bardziej równolegle do podłogi. 90 stopni w przysiadzie do boxa jest okej, jak możesz to nagraj to ćwiczenie. Ja mam grube gumy więc znacznie mniej się rolują ale mają tym samym znacznie większy opór. Możesz kupić takie plecione, specjalne do ćwiczeń na pośladki, one się nie będą rolować. [...]